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  食材:紫薯、蓮子、包養冰糖、銀耳、紅棗包養網站

  做法

  1、取1個紫薯,往皮;包養故事

  2、將紫薯洗凈后切成塊狀;

  3包養行情、將包養網銀耳泡發,蓮子、紅棗清洗干凈;

  4包養網、將紫薯、銀耳、蓮子、紅棗一路倒進砂鍋中,參加冰糖和淨水拌勻;

  5、開仗,年夜火燒開,煮非常鐘,轉小火燜至軟爛即可。

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